Back to Work : Ready, Set, Go

Apa yang akan kamu dapatkan?

6 Video   
41 Files   

Lihat Detail

Deskripsi

Belajar aplikasi pumping di tempat kerja—fridge hack, berapa banyak ASIP yang harus disiapkan, bottle feeding—agar hasil lebih optimal.

Apakah Mama lagi galau karena

- Cuti melahirkan mau selesai?

- Badan di kantor tapi hati dan pikiran ketinggalan di rumah?

- Mikirin gimana pisah sama Si Kecil yang 3 bulan terakhir bonding 24/7 sama Mama?

Don’t worry, Mama. You’re not alone.

Emang nggak mudah ngebayangin pas Si Kecil lagi mulai aktif-aktifnya malah mesti ditinggal kerja. Yang perlu diingat adalah, ini bukan akhir dari breastfeeding journey Mama yaa.

Dengan edukasi yang proaktif, santai dan stress-free, di workshop ini Mama akan belajar mengenai:

  1. Pumping efektif di tempat kerja dan peralatan yang dibutuhkan
  2. Fridge hack dan aplikasinya
  3. Cara menyetok ASI saat bayi Mama full DBF
  4. Cara menyiapkan ASIP untuk caregivers
  5. Cara memilih dan menggunakan botol untuk bayi DBF
  6. Alternatif media pemberian ASIP selain botol

Workshop ini cocok banget untuk para busy Mama yang full DBF, combo feeding atau full pumping yang akan kembali bekerja. Kalau Mama ingin merasa lebih supported dan mengurangi stress that comes with going back to work, this workshop is for you. Come, join!
 

Konten

Back To Work Workshop

Welcome Mama

Menyusun Rencana Sebelum Kembali Bekerja

Menyusun Rencana Menyusui Sebelum Kembali Bekerja
Back To Work Breastfeeding Plan
Kapan Mama Harus Mulai Pumping
Get To Know Your Pump
How Much Milk To Store
Kalkulator Stok ASIP Untuk Kembali Bekerja
Planning Sheet: Stok ASIP untuk Kembali Bekerja
Mempersiapkan Caregiver
Panduan Pemberian ASIP

Memperkenalkan Bayi Dengan Botol

Memperkenalkan Bayi Dengan Botol
Memperkenalkan Botol Susu
Flow Botol
Bottle Refusal
Meminimalisir Bingung Puting
Yang Bisa Dilakukan Jika Bayi Bingung Puting

Back To Work Essentials

Back To Work Essentials
Manajemen Alat Pumping
Perlengkapan Pumping Yang Bisa Dibawa Saat Bekerja
Back To Work Checklist for Breastfeeding Mama

Tiba Saatnya Kembali Bekerja

Tiba Saatnya Kembali Bekerja
Pumping At Work - The First Week
How To Pump Between Regular Nursing
Waktu Yang Pas Untuk Pumping Saat Bekerja
Menjaga Supply ASI Untuk Ibu Bekerja
Menyimpan ASIP Di Tempat Bekerja
Membawa Pulang ASIP
Quick Stress Relief
Simulasi Pumping Saat Mama Bekerja

Hak Ibu Menyusui Di Tempat Kerja

Hak Ibu Menyusui Di Tempat Kerja
Hak Menyusui Di Tempat Kerja
Komunikasi Dengan Atasan Dan HRD

Menjaga Kesehatan Dan Keseimbangan Ibu Bekerja

Menjaga Kesehatan Dan Keseimbangan Ibu Bekerja
Manajemen Waktu dan Energi
Nutrisi untuk Ibu Menyusui yang Bekerja
Tips Menghindari Lemas dan Pusing Saat Bekerja
Kebiasan Ngopi Mama
Drinking After Work or For Work

Mengatasi Tantangan Dalam Menyusui Dan Bekerja

Mengatasi Tantangan dalam Menyusui dan Bekerja
Menghadapi Mom Guilt
Mama Merasa Tidak Dapat Cukup ASIP untuk Stok
Waktu Mengosongkan Payudara Lebih Lama Dari Waktu Pumping
Sulit untuk Menyelipkan Sesi Pumping

It's A Wrap !!

It's A Wrap
Wrapping Up This Course

BONUS

Back To Work Cheatsheet
BTW Daycare Checklist

Lihat Detail

Loading...